Jorgos Kritikakis ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“Na 20 kg te zijn afgevallen had ik moeite met genoeg eten om weer spier op te bouwen. Felix heeft mij geholpen om op een gezonde manier weer voldoende te eten. Evidence based voedingscoaching zonder dat het saai wordt. Felix is super eerlijk, geeft toe wanneer je doelen te ambitieus zijn maar is niet bang om je uit te dagen wanneer je te laag inzet. Kan het iedereen aanraden die serieus met zijn/haar voeding bezig wil gaan.”
Laura ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“Begeleiding van Felix is een absolute aanrader. Ongeveer drie maanden voor mijn bruiloft had ik het doel om wat “strakker in mijn vel” maar vooral sterker te worden. Felix heeft mij hierin ondersteund met een uitdagend maar navolgbaar trainingsschema en concrete voedingstips. Wat het contact met Felix uniek maakt is zijn eerlijkheid in de doelen die je voor jezelf stelt maar ook zijn vermogen en flexibiliteit om met je mee te denken om tot een realistisch beeld te komen. Dit gebeurt overigens altijd met humor wat zeker een pluspunt is. Gedurende de weken in de aanloop naar mijn bruiloft werd mijn agenda steeds voller en voelde ik dat ik minder tijd en energie had om te sporten. Hierop hebben we een wijziging in het trainingsschema gemaakt naar juist kortere maar nog steeds uitdagende trainingen welke voor mij als een echte verademing voelde. Tijdens de korte incheck momenten en regelmatige evaluaties is Felix altijd eerlijk en begaan geweest met mijn progressie (een progressie die niet altijd lineair is maar juist ups en downs kent😊) en waar nodig hebben we dingen aangepast.
Dit alles zorgt ervoor dat je met Felix door kritische vragen in combinatie met een realistische en holistische blik echt een persoonlijk plan krijgt welke past bij jouw individuele doelen. Ik was ontzettend tevreden op mijn bruiloft waar ik het gevoel had dat mijn doel bereikt was.”
Mark Visser ⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“Voor het uitoefenen van topsport is het belangrijk om mentaal en fysiek goed in je vel te zitten. Ik Raad Felix daarom zeker aan! Hij houdt rekening met het behalen van je fysieke doel maar ook met sub-doelen zoals de mentaliteit en de regelmaat! Daarnaast is zijn advies gebaseerd op evidence based literatuur wat zorgt voor een goede betrouwbaarheid!”
Koen Wamelink ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“Ik heb 2 maanden begeleiding gehad van Felix met als doel 6kg (76kg naar 70kg) afvallen voor een bokswedstrijd zonder teveel spier te verliezen en ondertussen ook nog genoeg energie over te houden om keihard te trainen. Echt een super begeleiding gehad met veel korte contactmomenten afgewisseld met samen even zitten om te evalueren. De informatie die ik kreeg sloot naadloos aan op mijn eigen kennis, ook werd ik af en toe uitgedaagd om goed na te denken over mijn denkbeelden over voedsel (bloedsuikerspiegelpieken lol) wat het naast supernuttig ook nog leerzaam maakte. Gaaf om te zien dat er binnen de voedingswereld meer wordt gedaan met evidence based werken. Gewicht met gemak gehaald. Onwijse aanrader dus!”
Gino Campagnard ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“My G!!
Deze man heeft mij geholpen om weet zeker te worden van wie ik ben dmv sporten en begeleiding daarin. De kennis die hij bezit, en de manier hoe hij het brengt, zijn essentieel geweest. Ik ben sterker, heb geleerd wat ik nodig heb en in de tussentijd veel gelachen. Thanks my guy💪🏿”
David ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“Ik ben zeer tevreden met de dienst van Felix.
Ik heb nu al een langere tijd voedingsadvies op maat ontvangen die passend zijn bij mijn fitnessdoelen.
Zo ben ik succesvol 8kg afgevallen op een duurzame wijze.
Felix is heel fijn in de omgang en kan je ook goed motiveren en steun in de rug bieden om je doelen te behalen.
Ik beveel Felix van harte aan!
David”
Martin van Teylingen ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“Felix, een (spier)bonk van een coach met een groot hart. Zelfs voor iemand zonder de genen van een topsporter is Felix in staat om je innerlijke criticus tot rust te brengen met zijn holistische aanpak. Hij geeft realistische adviezen die specifiek op jouw situatie zijn afgestemd en hierdoor wordt de focus niet alleen gelegd op sporten, maar op jouw algehele welzijn.
Felix heeft een unieke manier om je te coachen en geeft niet alleen trainings- en voedingsadviezen, maar hij is ook in staat om je te inspireren en de juiste richting te geven. Als je op zoek bent naar iemand die je goed kan begeleiden en je gezondheidsdoelen kan helpen bereiken, dan is Otusana (en daarmee Felix) de juiste keuze voor jou.”
Michael May ⭐⭐⭐⭐⭐ Lees op google
“I’m 2+ meters tall and quite skinny. Otusana helped me set a goal for a certain time to gain weight in muscle and fat. Not having any experience with diets and stuff i didnt know what to expect. however, the workout and food schedule I got from otusana did what it had to do! it was the first time ever i noticed that i was gaining weight and muscle like i wanted to. besides this i always felt comfortable talking to him and very much appreciated his personal approach to finding the right schedule for me! thanks :)”